Om gårdagens velodromande mestadels var i lugnt och behagligt tempo så bjöds det desto fler prövningar på kvällens pass på ”trärondellen”. Det var väl inte det att upplägget i sig var överjävligt, utan den främsta förklaringen var att en viss David Mayer, rekordinnehavaren på flygande varv, tvingade mig att ge precis allt. När det gick som fortast kan jag säga att jag kände av det blev både blev gym och velodrom igår…

Plugg4

Var rätt trött efter dagens plugg – förvaltningsrätt brukar inte ha en uppiggande effekt…

celsius

…Så behövde en Celsius för att vakna till

Träningsmöjligheterna för cykling i Falun är fantastiska, mycket tack vare att landets enda velodrom ligger där. Det är så jäkla skönt att kunna skippa tristessträningen No 1 – trainern – och istället få fin fartträning på banan. Bra att underhålla vanan att gasa på i klunga inför tävlingssäsongen och det faktum att man hojar tillsammans med andra gör att man kan pressa sig några procent extra mot om man hade suttit i sin ensamhet på en illalåtande trainer och stirrat in i en vägg. I och med att kadensen ligger på uppåt 140-150 när det går som fortast är det finfin högkadens- och rundtrampsträning. Hoppas verkligen att alla vinterns timmar på velodromen ska göra att man har extra rapphet i påkarna när det drar ihop sig till spurt på tävlingarna=)!

Mayer

 David Mayer är alltid vrålstark och idag när han kände sig pigg var han omänskligt stark!