Dubbelpunka och i huvudet!

Dubbelpunka och i huvudet!

Det sitter i huvudet har varit coachens ständiga kommentar under våra Spanienrundor. Och idag fick han säga det igen! SUCK! Vi gav oss iväg upp till Cabanes den så kallade fulvägen. Med fulväg menas inte att omgivningarna är trista och tråkiga. Nej, tvärtom, det är...
Fröken har övervikt!

Fröken har övervikt!

Vikt är viktigt vid cykling. Och då tänker fröken först och främst på vikten cykeln. I morse var det invägning. Coachens ”gamla” Cervelo som numera verkar ha blivit frökens vägde 6,8 kg. Coachens egen Cervelo vägde 5,8 kg. Borde det inte rimligen vara så att fröken...
Målbacke och hastighetsrekord

Målbacke och hastighetsrekord

Blev inte stranden resten av tiden i Spanien. Nej, upp i sadeln igen efter en vilodag på stranden. Lugn och fin cykling var planen, för coachen lyckades skaffa sig en del ”asfaltseksem” igår när fröken inte var med som bromskloss.     Soligt och rejält...
Ingen vilodag!

Ingen vilodag!

Blev ingen vilodag för fröken idag! Nej, fröken skulle testa coachens ”gamla” Cervelo för att se om den ska bli frökens ”nya” spanienracer. Normala människor kör en liten testrunda på kanske fyra till fem mil och några hundra höjdmeter. Det är kloka människor det! Och...
Brutalt

Brutalt

Brutal avslutning på dagens cykeltur. Vi möter en av våra spanska grannar i trappan och han börjar på snabb spanska berätta för oss att ett attentat skett i Stockholm. En brutal påminnelse om hur skört livet är och hur mycket onödig ondska det finns. Tänkte först INTE...
Hedersuppdrag

Hedersuppdrag

Fröken och coachen hade äran att idag få ta med frökens kollega M på hennes debutrunda på racer. M var precis som alla som första gången sitter fast med fötterna på en racer ”lätt skräckslagen”. Men, hon gjorde inte en endaste SPD-vurpa – önskar att...