Strax skall jag äta lite näringsrik soppa, efter det åker jag ner till den lokala träningsföreningen för en timmes spinning. Undrar hur de lägger upp passet idag?

Dock vad som måste göras innan är att samla ihop lite kläder och skor, jag ser alla möjliga varianter av skor när jag är på spinning här i trakten, vanligast är vanliga gympadojjor, efter det är det några som har införskaffat sig spinningskor (läs MTB skor) själv har jag tagit ett par av mina överblivna dojjor, dessa är vanliga landsvägsskor med hård sula, vilket gör träningen mycket trevligare.

Alla skor har inte hål i sulan så att man kan sätta på spdklossar, tack och lov har mina skor hål för dessa, annars hade jag troligtvis använt mig av mina favvoskor = Sidi Ergo 2 . . Ja jag vet gammal modell, skall troligtvis införskaffa mig ett par Ergo 3:r nu i vår.

Ha en trevlig kväll, själv skall jag svettas litervis.

Hälsningar,
Fritz