Min PT har fått mig att tänka mycket på en för mig ”ny” kroppsdel – min bål. Har till och med ett särskilt bålträningsprogram numera och alla övningar i mitt styrkeprogram bygger på en stabil bål.

CAM00482

Fröken på hal is….

Vad ska nu detta vara bra för, undrar någon? Tydligen ska fröken bli en starkare cyklist, få bättre balans och en snyggare hållning av detta.

Hur går det då?

  • Starkare cyklist – för tidigt att svara på. Det är mitt i vintern och fröken cyklar INTE ute när det är kallt och snö på marken.
  • Bättre balans? Ja, igår när coachen och jag hade friskvård på eftermiddagen = långfärdsskridskor på en blank Ekoln (helt utan snö på isen) märkte jag två saker. För det första åker jag runt och tänker på att jag ska stabilisera bålen (galet…) och sedan ”tror” jag att min balans var bättre. Om, det verkligen var så får ni fråga coachen om.
  • Snyggare hållning? Ja, det är upp till betraktaren att avgöra om det hänt något med den.

Synd bara att den där bålträningen inte kan göra hela fröken lite snyggare.